吃上火喉嚨痛可以通過補充水分、加強口腔衛(wèi)生、口服用藥等方法來進行緩解。

1、補充水分：多喝水可以緩解喉嚨痛的癥狀，可以促進機體代謝，起到輔助降火的作用。

2、加強口腔衛(wèi)生：主要包括飯后漱口，早晚刷牙等。及時清理口腔當(dāng)中的食物殘渣，可以緩解癥狀。

3、口服用藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用廣東涼茶顆粒進行治療，藥物具有清熱解毒、溫和祛火等功效。能有針對性緩解上火引起的牙齦腫痛、喉嚨腫痛、小便黃、便秘等癥狀。

恢復(fù)期間還需要多觀察身體的情況，如果癥狀持續(xù)未得到緩解，需及時就醫(yī)。