寶寶長期消化不良可以從飲食、運動、藥物等方面調理。

1、飲食：飲食方面要注重少食多餐，細嚼慢咽，食物方面可以選擇比較清淡，且容易消化的，如雞蛋羹、軟面條、蔬菜及水果等。

2、運動：可以根據寶寶的實際情況選擇相應的運動方法，比如跑步、散步、騎自行車等，運動能夠加快胃腸蠕動，有助于消化不良癥狀的緩解。

3、藥物：藥物方面可以選擇中成藥物，如三公仔保濟口服液，對胃腸道運動功能紊亂有雙向調節(jié)作用，能夠有效改善消化不良癥狀。

藥物使用之前應咨詢醫(yī)生或仔細閱讀產品說明書，以免用藥不當影響寶寶身體健康。