長期消化不良如何調(diào)理
2020-02-27
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長期消化不良可以考慮小孩是否存在胃炎、腸炎等疾病,還可考慮是長期飲食不當(dāng)不健康引起的。
應(yīng)當(dāng)先明確消化不良的病因,再遵醫(yī)囑做針對性的治療調(diào)理,日常注意保持健康的生活方式以及飲食習(xí)慣。
舉措建議
保證每天休息時間充足,心情保持良好愉悅,過于甜或者油膩的食物少攝入,一日三餐不用吃得太飽。
進食后可以進行適當(dāng)?shù)倪\動幫助胃腸道蠕動,如散步,運動不用過于劇烈,每天吃的食物要注意衛(wèi)生。
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