7歲的寶寶消化不良可以通過飲食、運動、藥物等方法調理。

1、飲食：飲食方面可以讓寶寶多吃火龍果、香蕉、芹菜等其中膳食纖維含量比較豐富，能夠加快胃腸蠕動，幫助胃腸內食物消化吸收，改善消化不良癥狀。

2、運動：通過跑步、騎自行車等方法，可以刺激胃腸蠕動功能加快，提高胃腸道消化吸收能力。

3、藥物：比如三公仔保濟口服液，藥物具有雙向調節(jié)胃腸動力的作用，能有效緩解消化不良引起的腹脹、腹痛、惡心、嘔吐等不適癥狀。

使用藥物前，需要咨詢醫(yī)生或者仔細閱讀產品說明書，選擇正確的使用方法。