寶寶感冒流鼻涕，沒食欲可以吃清淡易消化的食物、適當按摩腹部、使用藥物等方式緩解。

1、吃清淡易消化的食物：在寶寶出現(xiàn)感冒時，胃腸功能相對會比較虛弱，容易出現(xiàn)消化不良，因此建議選擇清淡比較容易消化的食物，比如米粥、面條等。

2、適當按摩腹部：家長可以以順時針的方式幫助寶寶按摩腹部，有利于增加腸胃蠕動。

3、使用藥物：可遵醫(yī)囑使用三公仔小柴胡顆粒有解表疏肝、清熱燥濕的功效，能幫助緩解感冒引起的惡心、嘔吐、口苦咽干、流鼻涕、打噴嚏、食欲下降等癥狀。

家長也需要做好寶寶的保暖工作以及護理工作。