三歲寶寶上火吃新鮮水果、蔬菜、中成藥等改善好。

1、新鮮水果

比如枇杷、橙子、梨子等，這些水果具有滋潤腸道、促進消化等作用，可輔助緩解上火引起的癥狀。

2、蔬菜

可選擇蓮藕、芹菜、冬瓜、苦瓜等，這些食物富含維生素和膳食纖維，能更好的幫助緩解癥狀。注意烹飪方式保持清淡。

3、中成藥

如寶寶的癥狀持續(xù)不能緩解，必要時可在醫(yī)生的指導(dǎo)下給寶寶服用三公仔小兒七星茶，其含有甘草、淡竹葉等成分，有清熱解毒、補肝益氣的功效，有助于緩解上火。

另外，讓寶寶多喝溫開水、多運動等也有輔助降火的作用。