兒童經(jīng)常吃積食了可以通過運(yùn)動療法、飲食療法、藥物療法等方法來調(diào)理。

1、運(yùn)動療法：家長需要讓兒童養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣，比如進(jìn)食半小時后可以適當(dāng)走路，有助于加速胃腸蠕動，改善積食的現(xiàn)象。

2、飲食療法：兒童的飲食需要多樣化，且要養(yǎng)成少吃的習(xí)慣，食物盡量選擇綠色蔬菜、水果、小米粥、軟爛面條等。

3、藥物療法：如果癥狀持續(xù)不能緩解或者比較重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用三公仔小兒七星茶進(jìn)行治療，藥物具有開胃消滯、清熱定驚的功效，能有效緩解積食。

日常生活中，家長需要讓兒童養(yǎng)成少食多餐、細(xì)嚼慢咽的飲食習(xí)慣，并定期帶兒童做體檢。