寶寶老是容易積食消化不良可通過改善飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、使用藥物等方式進(jìn)行緩解。

1、改善飲食：給寶寶多吃清淡容易消化的食物，比如果蔬汁、玉米羹、山藥粥等，避免食用辛辣刺激性的食物。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：家長還要帶寶寶多參加戶外活動(dòng)，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。

3、使用藥物：癥狀如果較為明顯，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下給寶寶使用中成藥進(jìn)行緩解，比如三公仔小兒七星茶，其中含有山楂、稻芽、淡竹葉等成分，有開胃消滯的功效，有助于緩解積食和消化不良的癥狀。

平時(shí)還要讓寶寶多喝水，或者適當(dāng)按摩寶寶腹部，能夠預(yù)防積食的發(fā)生。