寶寶經(jīng)常性積食可以通過多喝水、多運(yùn)動(dòng)、服用藥物等方法緩解。

1、多喝水：家長平時(shí)要督促寶寶養(yǎng)成勤喝水的習(xí)慣，這樣能夠促進(jìn)胃腸道消化，對(duì)于緩解積食有幫助。

2、多運(yùn)動(dòng)：家長平時(shí)要多帶寶寶進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)寶寶胃腸道蠕動(dòng)，有利于消化。

3、服用藥物：家長也可以在藥師的指導(dǎo)下給寶寶使用三公仔小兒七星茶，其含有山楂和稻芽成分，有健脾開胃的功效，比較適合經(jīng)常性積食的寶寶使用。

家長在平時(shí)也要注意合理喂養(yǎng)寶寶，不要讓寶寶出現(xiàn)過飽或者過餓的情況，有利于寶寶健康生長。