上火可以吃廣東涼茶顆粒是比較好的，該藥能起到綜合祛火的功效。

廣東涼茶顆粒由崗梅、山芝麻、五指柑、淡竹葉、木蝴蝶、布渣葉、火炭母、金沙藤、廣金錢草、金櫻根組成。臨床上主要用于治療上火（肝火旺、胃火旺、脾火旺、肺火旺、心火旺等）、濕熱積滯等引起的口干、口苦、口臭、便秘、尿黃、喉嚨痛、口舌生瘡、長(zhǎng)痘等不適。

除了服用藥物，還應(yīng)注意多喝水，補(bǔ)充足夠的水分幫助緩解癥狀。平時(shí)還應(yīng)多吃些蔬菜、水果等富含維生素c的食物，能更好的促進(jìn)康復(fù)。