中暑的三大原因常包括環(huán)境因素、機(jī)體散熱差、機(jī)體熱適應(yīng)能力下降。

1、環(huán)境因素：高溫天氣，例如環(huán)境溫度超過(guò)32度、濕度大于60%、沒(méi)有風(fēng)可以導(dǎo)致人體散熱更加困難，熱負(fù)荷加重。

2、機(jī)體散熱差：過(guò)度肥胖、穿緊身或透氣不良衣褲等因素，都可能阻礙人體散熱變差，也是導(dǎo)致中暑的重要原因。

3、機(jī)體熱適應(yīng)能力下降：年老體弱、產(chǎn)褥期女性及患有心腦血管疾病等基礎(chǔ)病的患者，熱適應(yīng)能力相對(duì)較弱，同等環(huán)境下更易發(fā)病。

預(yù)防中暑首先要注意多補(bǔ)充水分、注意在通風(fēng)、陰涼的環(huán)境中休息。如果出現(xiàn)了惡心、嘔吐、乏力、嘔吐等癥狀時(shí)，可遵醫(yī)囑服用人丹進(jìn)行治療，藥物具有疏風(fēng)清熱、益氣補(bǔ)中、開(kāi)竅醒神、祛暑化濁、辟穢利氣、燥濕行氣的功效，能夠有效緩解癥狀。