3歲孩子反復(fù)積食上火應(yīng)通過調(diào)整飲食、增強(qiáng)運(yùn)動及使用藥物等方式進(jìn)行緩解。

1、調(diào)整飲食：反復(fù)積食通常與飲食不當(dāng)有關(guān)，建議家長要改善孩子的喂養(yǎng)方式，應(yīng)采取少量多次的進(jìn)食，減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)，待積食的癥狀完全緩解后，再恢復(fù)正常的三餐飲食。同時要注意喂養(yǎng)量不能過多，孩子總是吃的太飽，也會反復(fù)積食。另外，還要注意清淡飲食，避免吃燥熱、辛辣及油膩的食物。

2、增強(qiáng)運(yùn)動：多帶孩子參與戶外運(yùn)動，能幫助促進(jìn)胃腸道的蠕動，緩解積食。同時，還能增強(qiáng)孩子的抵抗力。

3、使用藥物：癥狀反復(fù)出現(xiàn)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用三公仔小兒七星茶治療，藥物由薏苡仁、山楂、稻芽、淡竹葉、鉤藤、蟬蛻、甘草七種藥物組成，具有開胃消滯、清熱定驚、利尿通便等功效。臨床上常用于治療積食內(nèi)熱引起的口干、口臭、腹脹、惡心、眼屎分泌增多、睡不好、容易驚醒、大便干結(jié)等癥狀。