寶寶積食肚子脹氣可以采取按摩腹部、加強運動等方式緩解。

1、按摩腹部：以寶寶的肚臍為中心，按順時針的方向輕輕按摩腹部，能更好的促進胃腸道蠕動，幫助減輕腹脹的癥狀。

2、加強運動：家長可帶寶寶適當導戶外進行運動，能更好的促進胃腸蠕動，緩解不適。

除上述的方式外，還要注意調整飲食結構，避免進食油膩、高蛋白的食物，采取少量多次的喂養(yǎng)方式為主。另外，還可在醫(yī)生指導下服用三公仔小兒七星茶治療，藥物具有開胃消滯、清熱定驚的功效，能有效緩解積食引起的腹脹、惡心、食欲下降、便秘等癥狀。