10歲孩子消化不良可以通過采取調(diào)整飲食、使用藥物等方式調(diào)理。

1、調(diào)整飲食：吃些清淡、易消化的食物，如小米粥、南瓜粥、山藥粥、新鮮蔬菜、水果、魚肉等。避免進(jìn)食油膩、高糖的食物。如果癥狀比較明顯，還應(yīng)注意采取少吃多餐的方式，減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)。

2、使用藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些益生菌、三公仔保濟(jì)口服液等藥物進(jìn)行調(diào)理。能有效緩解消化不良引起的拉肚子、腹脹、腹痛等癥狀。

除上述的方式外，孩子還應(yīng)注意多參與戶外運(yùn)動(dòng)，能更好的促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，緩解不適癥狀。