牙齦上火疼可以通過調(diào)整飲食習(xí)慣或用藥等方式進(jìn)行治療。

1、調(diào)整飲食習(xí)慣：吃些清淡、柔軟的食物，比如小米粥和雞蛋。避免進(jìn)食堅硬、油膩、辛辣、燥熱的食物，以免加重癥狀。

2、用藥：癥狀嚴(yán)重時可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療，其含有山芝麻、淡竹葉、火炭母、崗梅等成分，能起到清熱解毒，溫和祛火，利咽潤肺等作用，能有效緩解上火引起的牙齦腫痛等不適。

治療的過程中需要多注意口腔清潔，吃過東西之后需要用溫水漱口。