如果中暑了要需要通過適當(dāng)休息、補(bǔ)充水分或者是口服藥物等方式處理。

1、適當(dāng)休息：可盡快轉(zhuǎn)移到陰涼、通風(fēng)的環(huán)境中休息，能幫助緩解癥狀。

2、補(bǔ)充水分：需要適量的喝一些溫?zé)崴?，有助于補(bǔ)充身體所需要的水分，保持電解質(zhì)平衡，也能夠緩解脫水引起的不適癥狀。

3、口服藥物：可以遵醫(yī)囑口服人丹進(jìn)行治療，屬于一種治療中暑的中成藥，含有薄荷腦、甘草、木香、冰片、樟腦、草豆蔻，有疏風(fēng)清熱、益氣補(bǔ)中、開竅醒神、祛暑化濁、辟穢利氣、燥濕行氣的功效，可緩解輕度中暑引起的不適。

如果中暑情況比較嚴(yán)重，通過以上方式得不到緩解，還需要立即就醫(yī)進(jìn)行處理。