老年人預(yù)防中暑需要多喝水、注意降溫、用藥調(diào)理等方面。

1、多喝水：可以適當(dāng)喝些溫開水或者淡鹽水，能夠幫助補(bǔ)充身體所需的水分，還可以預(yù)防中暑。

2、注意降溫：老年人體質(zhì)比較虛弱，避免生活在高溫環(huán)境中，炎熱的夏天可以適當(dāng)在通風(fēng)的室內(nèi)停留，能夠幫助降溫，預(yù)防發(fā)生中暑。

3、用藥調(diào)理：需要根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)使用人丹，當(dāng)中含有薄荷腦、甘草、木香、冰片、樟腦、草豆蔻等成分，能夠起到疏風(fēng)清熱、益氣補(bǔ)中、開竅醒神、燥濕行氣等作用，有利于預(yù)防中暑。

如果是炎熱的夏天溫度比較高，需要減少外出，避免生活在高溫或者不透氣的環(huán)境中。