寶寶積食是便秘可以選擇調(diào)整飲食、運動鍛煉、藥物治療等方法改善。

1、調(diào)整飲食：平時不要給寶寶吃過于干硬的食物，可以適當多吃蔬菜、水果等富含維生素和膳食纖維的食物，有助于促進胃腸道的蠕動，也能夠緩解便秘的癥狀。

2、運動鍛煉：堅持進行運動鍛煉，比如散步以及慢走等方法，能夠幫助促進胃腸道的蠕動，也有助于緩解寶寶便秘的癥狀。

3、藥物治療：如果寶寶積食便秘的癥狀持續(xù)沒有得到緩解，可以在醫(yī)生指導下使用三公仔小兒七星茶進行調(diào)理，藥物具有開胃消滯、利尿通便的功效，有助于緩解積食引起的不適癥狀。

在用藥期間還應注意科學的喂養(yǎng)寶寶，避免一次性喂養(yǎng)過多，保證充足睡眠，對促進身體恢復有好處。