腰疼腿疼常見的腰間盤突出癥狀，腰背部疼痛、下肢放射性疼痛，由于腰間盤突出多發(fā)生4-5根脊椎，正是坐骨神經處。

原因分析

我要間盤突出，多有坐骨神經炮和仙游全部開始逐漸放射到大腿后外側小腿外側足不足及外側中央姐夫初唐引用雙側坐骨神經痛。

舉措建議

平時要注意休息，不要勞累適當做些運動提高自身免疫力，多喝水、多臥床休息。不要做一些高強度的工作。