懷孕可以吃牛肉和羊肉的，在孕期飲食上適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┤庵破罚梢匝a(bǔ)充高蛋白，對(duì)孕婦和胎兒都有好處。

舉措建議

懷孕期間吃羊肉，牛肉可以補(bǔ)充高蛋白，對(duì)寶寶發(fā)育有好處，而且還注意飲食多樣化，在孕期不能挑食。

注意事項(xiàng)

建議您在懷孕期間多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多吃瘦肉，還要多吃新鮮的魚蝦蛋類的，平時(shí)注意不要吃禁食的食物，如山楂，桂圓，方便面等食物。做好孕檢。