拉的屎都粘馬桶可以通過(guò)增加運(yùn)動(dòng)、調(diào)整飲食、口服藥物等方式緩解病癥。

1、增加運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，如快走、游泳、跑步、打羽毛球等，可以增強(qiáng)身體體質(zhì)，促進(jìn)身體代謝和排汗，有助于排出體內(nèi)的濕氣。日常生活中要避免長(zhǎng)時(shí)間處于潮濕環(huán)境，也有助于減少濕氣。

2、調(diào)整飲食：避免食用過(guò)于油膩、辛辣和生冷的食物，這些食物可能加重脾胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致濕氣加重。多攝入清淡易消化的食物，如冬瓜、紅豆、薏米等食物，有清熱利濕作用，去除濕氣的同時(shí)還能緩解大便粘馬桶癥狀。

3、口服藥物：如果癥狀持續(xù)不能緩解，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用保濟(jì)口服液進(jìn)行治療，藥物具有祛濕、和中等功效，能幫助緩解大便黏膩、粘馬桶、腹痛、腹脹等不適癥狀。如果是兒童，應(yīng)服用三公仔保濟(jì)口服液，其配方更適合兒童。

如果使用以上方法后，癥狀并沒(méi)有得到改善，需要及時(shí)的到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。