可以喝金銀花茶、菊花茶等幫助清熱解毒、下火和祛痘。

1、金銀花茶：金銀花具有清熱解毒，疏散風(fēng)熱的功效，能幫助緩解上火引起的咽喉腫痛、口舌生瘡、長(zhǎng)痘痘等癥狀。

2、菊花茶：菊花具有疏散風(fēng)熱、平抑肝陽(yáng)、清肝明目、清熱解毒的功效。能有效緩解肝火旺盛引起的口干舌燥、目赤易怒、長(zhǎng)痘痘等癥狀。

如果癥狀較為復(fù)雜，建議可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療，藥物具有清熱解毒、溫和祛火等功效，能幫助緩解肝火旺、胃火旺、肺火旺等引起的不適癥狀。