大便經(jīng)常粘在馬桶上考慮與體內(nèi)濕氣過(guò)重、飲食結(jié)構(gòu)不合理、消化不良等原因有關(guān)。調(diào)理可通過(guò)調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)及服用藥物等方式緩解。

1、調(diào)整飲食：避免大量進(jìn)食油膩、辛辣及高蛋白、高糖的食物，多吃些新鮮的蔬菜水果，能幫助促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，改善大便粘馬桶的癥狀。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：每周可進(jìn)行150分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)，能幫助促進(jìn)體內(nèi)濕氣的排出，以及促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。

3、服用藥物：常用的藥物如保濟(jì)口服液（兒童可服用三公仔保濟(jì)口服液），其配方中含有菊花、藿香、薄荷、蒺藜、白芷、葛根、神曲、稻芽等成分，可以起到健胃消食、祛濕止瀉等功效，能有效改善上述不適癥狀。

通過(guò)調(diào)理后如果癥狀還是不能緩解，要進(jìn)一步到醫(yī)院就診檢查，明確病因后再遵醫(yī)囑采取對(duì)癥的治療措施。