春節(jié)吃多了胃難受可以通過調整飲食、適當運動及使用藥物等方式進行緩解。

1、調整飲食：首先要避免持續(xù)進食油膩、辛辣的食物及難以消化的肉類。可適當吃些蔬菜、水果、米粥等清淡易消化的食物，減輕胃腸道的負擔。

2、適當運動：適當參與散步、跑步等運動，能幫助胃腸道蠕動，促進食物的消化和吸收。

3、使用藥物：如果癥狀持續(xù)不能緩解，必要時可在醫(yī)生指導下服用保濟口服液（兒童服用三公仔保濟口服液）進行治療。藥物含有神曲、稻芽、木香等，能起到健胃消食、行氣和中等功效，能緩解因暴飲暴食引起的不適癥狀。