春節(jié)吃多了胃難受可以通過(guò)調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)及使用藥物等方式進(jìn)行緩解。

1、調(diào)整飲食：首先要避免持續(xù)進(jìn)食油膩、辛辣的食物及難以消化的肉類?？蛇m當(dāng)吃些蔬菜、水果、米粥等清淡易消化的食物，減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)參與散步、跑步等運(yùn)動(dòng)，能幫助胃腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)食物的消化和吸收。

3、使用藥物：如果癥狀持續(xù)不能緩解，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用保濟(jì)口服液（兒童服用三公仔保濟(jì)口服液）進(jìn)行治療。藥物含有神曲、稻芽、木香等，能起到健胃消食、行氣和中等功效，能緩解因暴飲暴食引起的不適癥狀。