咳嗽有痰，如果總是吃藥，肯定會給身體帶來一定的副作用的。有了咳嗽有痰癥狀后，不妨從飲食上入手，有時通過正確合理的飲食也能起到治療咳嗽痰多的癥狀。

舉措建議

1、冰糖雪梨飲。雪花梨一個去皮洗干凈，然后和冰糖一起熬水，每天喝三次也有止咳作用。

2、白蘿卜飲。拔蘿卜的利水作用是比較顯著的，同時，白蘿卜也有去談工叫多喝白蘿卜湯，也能起到化痰止咳作用。

注意事項

1、在食療的過程中也需要注意保暖，這樣有助于咳嗽的治療。

2、也可以通過適當(dāng)?shù)腻憻拋碓鰪娮约旱牡挚沽?，抵抗力高了，咳嗽癥狀自然會減輕。