寶寶積食上火可以通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)量的方式進(jìn)行調(diào)理。

1、調(diào)整飲食：積食多數(shù)是由于飲食不當(dāng)引起的，因此家長要多注意調(diào)整寶寶的飲食結(jié)構(gòu)，盡量讓寶寶吃一些清淡易消化的食物，避免暴飲暴食，可有效的減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)，改善腸道功能，緩解不適的癥狀。

2、增加運(yùn)動(dòng)量：適當(dāng)?shù)淖寣殞氃黾右恍┻\(yùn)動(dòng)量，能夠促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，加快食物的消化與吸收，改善積食所引起的腹脹、腹痛、便秘等癥狀。

如果寶寶積食上火的癥狀比較嚴(yán)重，也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用小兒七星茶進(jìn)行調(diào)理。該藥具有消食導(dǎo)滯、清熱降火的功效，能改善積食上火引起的不思飲食、便秘、腹脹、口干舌燥、小便短赤等癥狀的改善。