一歲寶寶積食不吃飯可以通過按摩腹部、調(diào)整飲食等方式進行改善。

1、按摩腹部：寶媽可以對寶寶的腹部適當(dāng)?shù)倪M行按摩，以肚臍為中心，順時針按揉寶寶的腹部，促進胃腸的蠕動，幫助食物消化吸收，改善積食所引起的腹脹、腹痛等癥狀。

2、調(diào)整飲食：飲食上多讓寶寶吃一些清淡的食物，少吃一些過于油膩以及辛辣刺激性的食物。適當(dāng)?shù)脑黾由攀忱w維的攝入，比如香蕉、芹菜等，可在一定程度上促進胃腸蠕動，幫助消化。

如果寶寶的癥狀比較嚴(yán)重，還可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用小兒七星茶進行治療。小兒七星茶是一種中藥制劑，主要成分包括薏苡仁、稻芽、山楂、淡竹葉、鉤藤、蟬蛻和甘草，具有開胃消滯、清熱定驚的功效，對于治療小兒積食、上火引起的口臭、腹脹、腹痛、大便干結(jié)等具有較好的調(diào)理作用。