兒童積食不消化可能是由于飲食不當(dāng)、運(yùn)動(dòng)不足等原因引起的，可以采用調(diào)整飲食或者是增加運(yùn)動(dòng)量等方法進(jìn)行調(diào)理。

1、調(diào)整飲食：避免讓孩子吃過(guò)多油膩、辛辣、生冷等刺激性食物，多吃易消化的食物，如稀飯、面條、蔬菜等。同時(shí)，要控制孩子的飲食量，避免過(guò)度進(jìn)食。

2、增加運(yùn)動(dòng)量：平時(shí)要讓孩子多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，如散步、跑步、騎車(chē)等，有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，緩解積食癥狀。

如果孩子積食癥狀比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物進(jìn)行治療，常用的藥物有小兒七星茶。藥物能起到開(kāi)胃消滯、清熱定驚等作用，可有效緩解積食引起的不適癥狀。