1歲寶寶便秘拉干粑粑可以采取調(diào)整飲食、養(yǎng)成排便習(xí)慣等方式，緩解病情。

1、調(diào)整飲食：增加膳食纖維的攝入，如多吃蔬菜、水果等，從而增加腸道的糞渣，刺激腸道蠕動(dòng)。同時(shí)要多飲水，補(bǔ)充充足的水分有助于緩解便秘。

2、養(yǎng)成排便習(xí)慣：每天定時(shí)排便，幫助寶寶養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。即使有時(shí)沒(méi)有大便排出，也要讓寶寶到便盆蹲便，以形成規(guī)律的排便習(xí)慣。

若癥狀持續(xù)不能緩解，也可以通過(guò)服用小兒七星茶進(jìn)行調(diào)理。藥物具有開(kāi)胃消滯、清熱定驚等功效，能有效改善上述不適癥狀。如果通過(guò)生活調(diào)理和使用藥物治療后都沒(méi)有效果，建議及時(shí)就醫(yī)。