貧血是比較常見的現象，生活中也有很多兒童都存在著貧血的癥狀。輕度的貧血可以從飲食入手，飲食上多吃一些具有補鐵作用的食物，能緩解兒童的貧血癥狀。

原因分析

1、營養(yǎng)不良，飲食不合理，容易導致兒童貧血。

2、造血干細胞異常也是導致兒童貧血的常見原因。

舉措建議

1、豬肝。兒童貧血好多吃豬肝是有好處的，豬肝中含有大量的鐵，所以能緩解兒童貧血的癥狀。

2、紅棗。紅棗對兒童貧血癥狀也有緩解作用，因為紅棗的補氣養(yǎng)血效果是比較顯著的。