拉肚子指的是腹瀉，長(zhǎng)期大便不成形還經(jīng)常腹瀉可能是腸道菌群失調(diào)、腸道功能紊亂等原因引起的，可通過(guò)調(diào)理飲食、藥物治療等方式進(jìn)行改善。

1、調(diào)理飲食：建議平時(shí)飲食上要多吃一些清淡易消化的食物，并且要少食多餐，避免暴飲暴食。少吃一些辛辣刺激性的食物，以免刺激胃腸，加重腹瀉的癥狀。

2、藥物治療：如果患者的癥狀比較嚴(yán)重，也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物調(diào)理腸胃。臨床上常使用的藥物有保濟(jì)口服液（兒童可以服用三公仔保濟(jì)口服液），該藥物具有祛濕和中、止嘔止瀉的功效，能夠雙向調(diào)理腸胃動(dòng)力，改善由于消化不良所引起的腹痛、腹瀉、腸胃不適等癥狀。另外，還可以服用益生菌如雙歧桿菌、乳酸菌等進(jìn)行治療。

在治療期間還應(yīng)保持規(guī)律的生活作息，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，有助于癥狀盡快好轉(zhuǎn)。