尿黃、上火可能是由于體內熱氣過盛所致，通常與平時飲食不當、不良生活習慣有關。因此，治療首先需要保持飲食清淡，多吃蔬菜、水果等富含維生素的食物，避免食用過多辛辣、油膩等刺激性食物。還需要注意保持良好的生活習慣和心情，避免過度勞累和情緒波動等，有助于緩解身體的不適癥狀

若癥狀不能緩解，可在醫(yī)生的指導下使用廣東涼茶顆粒藥物進行治療，藥物含有山芝麻、淡竹葉、火炭母、崗梅等成分，能起到清熱解毒，溫和祛火，利咽潤肺等作用。