舌尖容易上火可能是飲食不當(dāng)、疲勞過(guò)度等原因引起的。

1、飲食不當(dāng)：如果經(jīng)常辣椒、生姜等辛辣的食物，還有喝水少，可能導(dǎo)致身體內(nèi)熱增加，引起舌尖上火。建議多吃清淡易消化的食物，如新鮮蔬菜、水果等。

2、疲勞過(guò)度：在生活中如果經(jīng)常熬夜或者睡眠不足，可能導(dǎo)致身體免疫力下降，從而引起舌尖上火。建議保持充足的睡眠和休息時(shí)間，避免過(guò)度勞累。

如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)在醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下服用廣東涼茶顆粒治療，藥物含有山芝麻、淡竹葉、火炭母、崗梅等成分，能起到清熱解毒，溫和祛火，利咽潤(rùn)肺等作用。