消化不良肚子脹痛可以通過適當運動、藥物治療的方式進行改善。

1、適當運動：應適當?shù)倪M行一些運動，比如散步、打太極拳、瑜伽等?？稍谝欢ǔ潭壬洗龠M胃腸道蠕動，幫助食物的消化吸收，改善腹脹、腹痛的癥狀。

2、藥物治療：如果患者的癥狀比較嚴重，可在醫(yī)生的指導下使用藥物幫助消化吸收。臨床上常用保濟口服液進行治療，該藥物能夠雙向調(diào)節(jié)胃腸動力，常用于治療飲食不當、消化不良、胃腸型感冒等引起的腹脹、腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等癥狀。兒童可選擇三公仔保濟口服液，藥效一樣，但口感更好。

除上述的方式外，生活中還應適當?shù)恼{(diào)整飲食，多吃一些清淡易消化的食物，避免暴飲暴食，有助于癥狀的改善。