拉肚子指的是腹瀉。感冒腹瀉可以吃蘋果、香蕉等水果。

1、蘋果：蘋果當中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，同時含有一定量的果膠和鞣酸，既能補充身體營養(yǎng)，還能夠緩解腹瀉的癥狀。

2、香蕉：香蕉中含有豐富的膳食纖維，也能夠促進腸道蠕動，同時含有豐富的鉀離子以及維生素礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素，有助于提高身體免疫力，還能夠維持水電解質(zhì)的平衡。

除了以上水果，還可以吃石榴、橙子等水果。如果腹瀉的癥狀比較嚴重，建議可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用保濟口服液進行治療。藥物具有解表散熱、祛濕止瀉等功效，能有效緩解胃腸型感冒引起的不適癥狀。兒童用藥可選擇三公仔保濟口服液，口感更好一些。