可通過觀察癥狀、尿妊娠試驗等方式判斷是月經(jīng)推遲還是懷孕了。

1、觀察癥狀：若月經(jīng)停止的同時，還伴隨有惡心嘔吐、乳房增大、乳房脹痛、乳暈和乳頭顏色加深、嗜睡、身體疲憊、白帶分泌增多等癥狀時，需考慮與懷孕有關(guān)。月經(jīng)推遲通常不會引起上述癥狀。

2、尿妊娠試驗：懷孕后，女性尿液中的HCG水平會增加，因此可通過使用驗孕棒等工具進行檢測。比較常用的如金秀兒電子驗孕棒，其具有較高的靈敏度，最早可在下次月經(jīng)來臨前4天檢測到尿液中HCG水平是否有波動。使用也比較簡便，只需淋尿8秒，等待3分鐘即可智能顯示結(jié)果，明確有無懷孕。

若月經(jīng)推遲不是懷孕引起的，要進一步到醫(yī)院完善子宮B超、性激素六項等檢查，排查引起月經(jīng)異常的原因。