引起月經不調的原因，有很多，比如說受寒飲食精神壓力、環(huán)境因素、內分泌失調等原因。

原因分析

月經不調是一種常見的婦科疾病，在青春期的激素水平紊亂所導致的月經不調。

舉措建議

平時不要過度的精神緊張，多吃一些有營養(yǎng)的食物作息要規(guī)律，不要吃油膩的食物，不抽煙、不喝酒，情緒保持正常壓力，不要過大多吃一些新鮮的水果蔬菜。適當?shù)淖鲂┻\動，提高自身免疫力。