肚子痛拉肚子指的是腹痛、腹瀉，吃了油膩的食物引起腹痛、腹瀉、惡心、想吐可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療等方式進(jìn)行改善。

1、調(diào)整飲食：可吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、雞蛋湯等，減少油膩食物的攝入。同時(shí)，要保持合理的飲食習(xí)慣，少食多餐，避免暴飲暴食，有助于改善腹痛、腹脹、惡心、想吐的癥狀。

2、藥物治療：如果癥狀比較嚴(yán)重，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用相應(yīng)的藥物進(jìn)行調(diào)理，常用的如保濟(jì)口服液，能雙向調(diào)節(jié)胃腸功能，幫助食物消化和吸收，從而減輕胃腸負(fù)擔(dān)，改善不適癥狀。如果是兒童，可以選擇三公仔保濟(jì)口服液。

用藥期間建議患者多注意休息，保持良好的心態(tài)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可促進(jìn)病情的好轉(zhuǎn)。