喉嚨痛頭痛但沒有發(fā)燒可能有多種原因。一種常見的原因是感冒或流感病毒引起的上呼吸道感染。這些病毒會感染喉嚨和鼻子，導(dǎo)致喉嚨痛和頭痛。這種情況下，可能還會出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕和咳嗽等癥狀。

另一種可能的原因是過敏反應(yīng)。當(dāng)我們暴露在過敏原（如花粉、灰塵或?qū)櫸锩l(fā)）中時，我們的免疫系統(tǒng)會產(chǎn)生過度反應(yīng)，導(dǎo)致喉嚨痛和頭痛。此外，過敏還可能引起打噴嚏、鼻塞和流鼻涕等癥狀。

喉嚨痛和頭痛還可能是由于鼻竇炎引起的。鼻竇炎是指鼻竇的感染或炎癥，可能會導(dǎo)致喉嚨痛、頭痛和面部壓力感。這種情況下，可能還會有鼻塞、黏液排出和嗓子干燥的癥狀。

還有其他一些原因也可能導(dǎo)致喉嚨痛和頭痛，如喉嚨感染、扁桃體炎、咽喉炎等。在這些情況下，喉嚨痛和頭痛可能是由于細(xì)菌感染引起的。

如果你有喉嚨痛和頭痛的癥狀，但沒有發(fā)燒，你可以嘗試一些簡單的自我護(hù)理方法來緩解癥狀，如喝足夠的水、休息好、吃柔軟的食物、漱口鹽水和避免刺激性食物。如果癥狀持續(xù)或加重，建議咨詢醫(yī)生以獲取更準(zhǔn)確的診斷和治療建議。