孩子感冒嗓子疼是常見(jiàn)的癥狀，可以采取以下方法緩解疼痛：

1. 休息：給孩子足夠的休息時(shí)間，讓他們的身體能夠充分恢復(fù)。睡眠可以增強(qiáng)免疫力，幫助身體抵抗病毒。

2. 多喝溫水：給孩子喝溫水可以保持喉嚨濕潤(rùn)，緩解喉嚨疼痛。避免給孩子喝太熱或太冷的飲料，以免刺激喉嚨。

3. 鹽水漱口：用溫鹽水漱口可以舒緩喉嚨疼痛。將一茶匙鹽加入一杯溫水中，讓孩子輕輕漱口，然后吐掉。

4. 吸入熱蒸汽：可以在浴室里打開(kāi)熱水，讓孩子吸入熱蒸汽。熱蒸汽可以舒緩喉嚨疼痛，緩解咳嗽和鼻塞。

5. 避免刺激性食物：給孩子吃軟和易消化的食物，避免給他們吃辛辣、酸性或粗糙的食物，以免刺激喉嚨。

6. 使用溫和的喉嚨噴霧劑：可以選擇含有抗炎成分的喉嚨噴霧劑來(lái)緩解喉嚨疼痛。但要注意使用說(shuō)明，遵循正確的劑量和使用頻率。

7. 增加室內(nèi)濕度：使用加濕器或?qū)衩矸旁诜块g里，可以增加室內(nèi)濕度，有助于緩解喉嚨疼痛。

如果孩子的喉嚨疼痛持續(xù)或加重，或者伴有其他嚴(yán)重癥狀，如高燒、呼吸困難等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生會(huì)根據(jù)孩子的情況給出更具體的治療建議。記住，家長(zhǎng)在給孩子進(jìn)行上述緩解措施時(shí)，要關(guān)注孩子的反應(yīng)，確保他們能夠舒適地接受治療。