熱感冒引起的鼻塞是因為鼻腔內(nèi)的血管擴張導(dǎo)致的。為了緩解鼻塞，我們可以采取以下措施：

1. 增加室內(nèi)濕度：使用加濕器或者在房間里放一盆水，可以增加空氣中的濕度，有助于舒緩鼻塞癥狀。

2. 溫水洗鼻：用溫水配制鹽水，然后使用鼻壺或者鼻噴器將鹽水沖洗鼻腔，可以清除鼻腔內(nèi)的分泌物和過敏原，緩解鼻塞。

3. 使用鼻通劑：可以選擇非處方的鼻通劑，如鹽水鼻噴劑或去鼻塞鼻藥水。但是要注意不要濫用，遵循藥品說明書上的用量和使用頻率。

4. 鼻腔按摩：用指腹輕輕按摩鼻翼兩側(cè)和鼻梁，可以刺激鼻腔內(nèi)的血管收縮，緩解鼻塞。

5. 多喝水：保持充足的水分攝入，可以稀釋鼻腔內(nèi)的分泌物，減輕鼻塞癥狀。

6. 保持休息：適當(dāng)休息可以增強免疫力，幫助身體抵抗感冒病毒，緩解鼻塞。

記住，熱感冒通常是自限性疾病，多數(shù)情況下不需要特殊治療，只需進行適當(dāng)?shù)淖晕易o理。如果鼻塞嚴重或持續(xù)時間較長，建議咨詢醫(yī)生的意見。