月經(jīng)失調(diào)也稱月經(jīng)不調(diào)，表現(xiàn)為月經(jīng)周期或者是出血量有異常，可伴月經(jīng)前或者月經(jīng)時的腹痛，以及其他身體不適的癥狀。

舉措建議

一般引起月經(jīng)不調(diào)，主要有情緒異常導致的，或者是寒冷刺激時引起的，或者是過度的疲勞引起內(nèi)分泌紊亂所導致的月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，這時候一定要注意調(diào)理自己的飲食，平時也要多注意加強自己身體調(diào)理。

注意事項

飲食上一定要避免過于刺激和生冷，同時要多注意休息。