傷風(fēng)感冒引起的頭疼是很常見(jiàn)的癥狀，但我們可以采取一些簡(jiǎn)單的方法來(lái)緩解它。

首先，休息是最重要的。感冒時(shí)，我們的身體需要休息來(lái)恢復(fù)健康。找一個(gè)安靜、舒適的地方，盡量躺下來(lái)休息，給身體充分的時(shí)間來(lái)恢復(fù)。

其次，保持充足的水分?jǐn)z入也很重要。喝足夠的水可以幫助稀釋體內(nèi)的病毒和細(xì)菌，促進(jìn)它們的排出。此外，水還可以幫助保持身體的濕潤(rùn)，緩解鼻子和喉嚨的不適。

同時(shí)，可以使用熱敷來(lái)緩解頭疼。將熱毛巾或熱水袋放在額頭或后腦勺上，可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解頭疼的不適感。

除了熱敷，可以嘗試按摩太陽(yáng)穴。用指尖輕輕按摩太陽(yáng)穴周圍的區(qū)域，可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解緊張和疼痛。

如果頭疼非常嚴(yán)重，可以考慮使用一些非處方藥物來(lái)緩解癥狀。例如，可以選擇含有對(duì)乙酰氨基酚成分的藥物，但要按照說(shuō)明書(shū)上的劑量使用，并避免長(zhǎng)期使用。

最后，要記住，傷風(fēng)感冒是需要時(shí)間來(lái)治愈的。盡量避免過(guò)度勞累，保持良好的飲食和睡眠習(xí)慣，有助于提高身體的免疫力，加快康復(fù)進(jìn)程。

總之，傷風(fēng)感冒引起的頭疼可以通過(guò)休息、充足的水分?jǐn)z入、熱敷、按摩、藥物等方法來(lái)緩解。記住，對(duì)于嚴(yán)重的頭疼，最好咨詢醫(yī)生的建議。