喉嚨痛流鼻涕不發(fā)燒可能是因為感冒或者過敏引起的。感冒是由病毒感染引起的，常伴有喉嚨痛、流鼻涕、咳嗽等癥狀，但一般不會發(fā)燒。過敏反應(yīng)是免疫系統(tǒng)對某種過敏原的過度反應(yīng)，如花粉、灰塵等，也會導(dǎo)致喉嚨痛和流鼻涕，但通常不伴隨發(fā)燒。

要緩解喉嚨痛和流鼻涕，可以采取以下措施：

1. 多喝溫水：喝溫水可以緩解喉嚨痛和保持身體水分，有助于稀釋鼻涕。

2. 鹽水漱口：用溫鹽水漱口可以減輕喉嚨痛，殺死細菌，緩解炎癥。

3. 溫水加鹽鼻洗：用溫鹽水清洗鼻腔可以清除鼻涕和過敏原，減輕鼻塞和流鼻涕。

4. 休息：適當休息可以增強免疫力，幫助身體抵抗病毒和過敏原。

5. 避免刺激物：避免吸煙、喝酒、辛辣食物等刺激物，以免加重喉嚨痛和鼻涕流。

如果癥狀持續(xù)或加重，建議咨詢醫(yī)生。醫(yī)生可能會根據(jù)癥狀和體檢結(jié)果，給予相應(yīng)的藥物治療或建議進一步檢查。記住，及早發(fā)現(xiàn)問題并采取適當?shù)闹委熓谴_保身體健康的關(guān)鍵。