感冒是一種常見的呼吸道傳染病，主要癥狀包括咳嗽和咽喉痛。當(dāng)我們感染了感冒病毒時，它會侵入我們的呼吸道，引發(fā)炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致喉嚨痛和咳嗽。

咽喉痛是感冒的常見癥狀之一。當(dāng)病毒感染我們的喉嚨時，會導(dǎo)致喉嚨發(fā)炎和腫脹，引起疼痛和不適。喉嚨痛可能會加重吞咽的困難，甚至導(dǎo)致聲音嘶啞。此時，我們可以嘗試用溫鹽水漱口，喝溫?zé)岬囊后w，如溫開水、溫湯或溫茶，以緩解喉嚨疼痛。此外，可以選擇含有抗炎成分的喉嚨糖漿或含片來緩解癥狀。

咳嗽也是感冒的常見癥狀之一?？人允巧眢w的一種自我保護機制，幫助我們清除呼吸道中的痰液和異物。感冒病毒刺激呼吸道黏膜，導(dǎo)致咳嗽反射增強。對于咳嗽，我們可以嘗試用溫開水來保持身體充足的水分，以稀釋痰液，減輕咳嗽的癥狀。此外，可以選擇含有止咳成分的咳嗽糖漿或含片來抑制咳嗽。

除了這些自我護理方法，休息和保持良好的飲食習(xí)慣也可以幫助我們恢復(fù)健康。感冒通常會在一到兩周內(nèi)自行緩解。但如果癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)其他嚴(yán)重癥狀，建議及時就醫(yī)，以獲取專業(yè)的醫(yī)療建議和治療。