如果你感冒了，出現了頭疼和咽痛的癥狀，可以考慮選擇一些常見的藥物來緩解痛苦。首先，你可以選擇非處方藥，如布洛芬或對乙酰氨基酚（泰諾），這些藥物可以緩解頭疼和咽痛。但是，你需要按照說明書上的劑量和使用方法來服用。另外，你還可以選擇含有解熱鎮(zhèn)痛成分的感冒藥，如撲爾敏、偽麻美芬或氯雷他定等。這些藥物不僅可以緩解頭疼和咽痛，還可以減輕鼻塞和流鼻涕等感冒癥狀。但是，你需要確保你沒有其他禁忌癥或過敏反應，最好在使用前咨詢醫(yī)生或藥師的建議。此外，你還可以采取一些自然療法來緩解癥狀，如喝足夠的水、多休息、吃清淡易消化的食物、用溫鹽水漱口等。這些方法可以幫助你緩解痛苦，但如果癥狀持續(xù)或加重，最好及時就醫(yī)。記住，正確的用藥和適當的休息是緩解感冒頭疼和咽痛的關鍵。