咽痛和喉嚨沙啞是常見的喉部問題，可能由感染、過度用聲、過度咳嗽或過敏等引起。如果你正在尋找緩解癥狀的藥物，以下是一些你可以考慮的選擇：

1. 止痛藥：可以使用非處方的藥物，如布洛芬或對乙酰氨基酚等。這些藥物可以緩解喉嚨的疼痛和不適感。

2. 喉嚨噴劑：噴劑可以直接噴灑在喉嚨上，提供局部緩解。含有本地麻醉劑、消炎藥或抗菌藥物的噴劑可能有助于減輕癥狀。

3. 漱口液：使用含有鹽水或抗菌成分的漱口液可以緩解喉嚨不適。漱口液可以清潔喉部，并減少細菌和病毒的數量。

4. 喉嚨糖果或口服片：含有鎮(zhèn)痛或消炎成分的喉嚨糖果或口服片可以緩解喉嚨疼痛。這些產品可以通過慢慢吸吮或咀嚼來釋放藥物。

5. 溫水漱口和喉嚨保濕：用溫水漱口可以舒緩喉嚨，減少疼痛。另外，保持喉嚨濕潤也是重要的?？梢酝ㄟ^喝足夠的水和使用加濕器來保持喉嚨濕潤。

除了藥物治療，你還可以嘗試以下自我護理措施來緩解咽痛和喉嚨沙?。罕３趾韲禎駶?、避免刺激性食物和飲料、避免喉嚨過度用力、避免吸煙和被動吸煙、避免喉嚨過度干燥的環(huán)境。

請記住，如果癥狀持續(xù)時間較長、嚴重或伴有其他嚴重癥狀，請咨詢醫(yī)生以獲取專業(yè)建議。