寶寶感冒咳嗽流鼻涕是常見的癥狀，需要注意寶寶的飲食來緩解癥狀。

首先，寶寶感冒期間要多喝水。水有助于保持寶寶的體內(nèi)水分平衡，稀釋黏稠的鼻涕和痰液，減輕咳嗽和鼻塞的癥狀?？梢越o寶寶喝溫水、溫湯或水果汁，避免給寶寶喝太冷或太熱的飲料。

其次，寶寶感冒期間可以適量吃些清淡易消化的食物。例如，米粥、面條、饅頭等軟食可以給寶寶提供足夠的能量，同時(shí)不會(huì)給腸胃造成負(fù)擔(dān)?？梢约尤胍恍┦卟嘶螋~肉等營養(yǎng)食材，增加寶寶的營養(yǎng)攝入。

此外，寶寶感冒期間可以適當(dāng)增加維生素C的攝入。維生素C有助于增強(qiáng)免疫力，緩解感冒癥狀。可以給寶寶吃些含有維生素C豐富的食物，如柑橘類水果、草莓、番茄等。如果寶寶食欲不佳，可以考慮給寶寶補(bǔ)充維生素C的口服液或片劑。

另外，避免給寶寶食用刺激性食物。辛辣、油膩、煙熏等食物會(huì)刺激寶寶的喉嚨和腸胃，加重咳嗽和消化不良的癥狀。因此，要避免給寶寶食用辣椒、煎炸食品、煙熏肉等刺激性食物。

總之，寶寶感冒期間要多喝水，適量吃清淡易消化的食物，增加維生素C的攝入，同時(shí)避免食用刺激性食物。如果寶寶的癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。