寶寶感冒咳嗽時，合理的飲食可以幫助緩解癥狀，提高免疫力。以下是一些適合寶寶食用的食物：

1. 溫?zé)岬氖澄铮簩殞毟忻翱人詴r，可以給他們吃一些溫?zé)岬氖澄?，如溫?zé)岬臏⒅嗷驘崦鏃l。這些食物可以緩解喉嚨不適，減少咳嗽。

2. 富含維生素C的食物：維生素C有助于增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)身體抵抗病毒?？梢越o寶寶吃一些富含維生素C的食物，如柑橘類水果（橙子、檸檬）、草莓、獼猴桃等。

3. 溫和的調(diào)味品：寶寶感冒咳嗽時，可以適量添加一些溫和的調(diào)味品，如蒜末、生姜、蜂蜜等。蒜末和生姜有抗菌消炎的作用，可以緩解咳嗽。蜂蜜可以舒緩喉嚨不適，減少咳嗽。

4. 清淡易消化的食物：寶寶感冒咳嗽時，可以給他們吃一些清淡易消化的食物，如米飯、面包、蔬菜等。這些食物不會給消化系統(tǒng)帶來負(fù)擔(dān)，有助于寶寶恢復(fù)體力。

5. 多喝水：寶寶感冒咳嗽時，要確保他們足夠地喝水。水可以幫助稀釋痰液，減少咳嗽?？梢越o寶寶喝溫水、溫開水、果汁或淡鹽水。

需要注意的是，寶寶感冒咳嗽時應(yīng)避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、巧克力、咖啡等。這些食物可能會刺激喉嚨，加重咳嗽癥狀。另外，如果寶寶有其他疾病或過敏史，應(yīng)根據(jù)醫(yī)生的建議選擇食物。最重要的是，保持寶寶的飲食均衡，多休息，及時就醫(yī)。