寶寶感冒咳嗽時(shí)，蔬菜是一個(gè)很好的選擇。蔬菜富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑，有助于增強(qiáng)寶寶的免疫系統(tǒng)，緩解癥狀，促進(jìn)康復(fù)。

首先，維生素C是提高免疫力的關(guān)鍵。柑橘類水果如橙子、檸檬，以及蔬菜如紅椒、西蘭花等都富含維生素C，可以幫助寶寶抵抗感冒病毒，減輕咳嗽癥狀。

其次，蔬菜中的維生素A也對(duì)寶寶的呼吸道有益。胡蘿卜、南瓜、菠菜等蔬菜富含維生素A，可以保護(hù)寶寶的呼吸道黏膜，減少咳嗽和鼻塞。

此外，含有抗氧化劑的蔬菜也對(duì)寶寶的呼吸系統(tǒng)有幫助。例如，番茄、胡蘿卜等蔬菜中的β-胡蘿卜素和番茄紅素都具有抗氧化作用，可以減輕感冒引起的炎癥和咳嗽。

最后，一些溫?zé)岬氖卟艘部梢跃徑鈱殞毜目人园Y狀。例如，洋蔥和大蒜富含抗炎成分，可以減少咳嗽和喉嚨痛。姜和辣椒則可以刺激寶寶的呼吸道，促進(jìn)痰液排出，減輕咳嗽。

總之，寶寶感冒咳嗽時(shí)，可以給他們多吃富含維生素C和A的蔬菜，如柑橘類水果、紅椒、胡蘿卜等。同時(shí)，也可以嘗試一些具有抗氧化和抗炎作用的蔬菜，如番茄、洋蔥、姜等。記得將蔬菜烹飪熟透，以便寶寶更容易消化吸收營養(yǎng)。當(dāng)然，如果寶寶病情嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，還是要及時(shí)就醫(yī)。